健康 生理前のイライラは逆手にとるべき！美味しい食べ物で楽しく解消する…
こんにちは！生理前って体調が悪くなりがち。私は生理2週間前にイライラして、1週間後ぱったり。でも、それから腹痛がしだして、眠くて、悲しくなっていきます。生理が始まるまで、一向に気が休まらないです。母の場合、生理直前にとにかくイライラして怖か...
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健康 食欲を抑えるにはハーブが何より効果的！健康的なお手軽ダイエット！
ハーブは男性よりも女性に支持者が多い気がしますね。その理由のヒトツに、ハーブは少し物によってはクセがある香りや味です。そして、ノンカフェインが多く、妊婦さんや胃腸が弱い方でもおすすめ。ハーブはお茶として楽しむ、料理としても、香りとしてもOK...
健康 目の疲れには冷やす？温める？間違ったケアだと視力が下がる事も！？
目が疲れたときに冷たいタオルで目元を冷やしますか？それともアイマスクで温めますか？それは肩コリや腰痛とも同じで冷か温か考えるところです。目の疲れと言っても実は症状も色々と違うものです。1日寝ても完治しないような慢性的な目の疲れもあれば、特別...
美容 ふくらはぎだけ何故か太い女子は意外と多い！たった14日で痩せる方…
女性なら誰でもホッソリとした脚に憧れるもの。ですが、頑張ってダイエットをしても脚を痩せることは一苦労です。ダイエットをしても痩せて行く部分は主に上からと言いますよね。顔や肩や胸からスッキリして行くものの、気になるヒップや太もも、ふくらはぎは...
健康 意外とすぐなるエコノミークラス症候群！初期症状を簡単に見極めるに…
飛行機やバス、列車など長時間、同じ姿勢で移動する時に心配なのが、エコノミークラス症候群。名前は耳にしたことがあるかと思いますが、具体的にどのような症状があるか、ご存知でしょうか？エコノミークラス症候群の初期症状をご紹介しましょう。そして、対...
生活・食生活 歳をとるとおならの音がどんどん…!?大きい原因と対策5個を教えま…
おならの音が大きい、と気になっている方はいませんか？昔はおならの音が気にならなかったのに、最近特に気になっている。また我慢してしまうと余計に音が大きいかも…と悩んでいるあなた。おならの音が大きい原因についてご説明しましょう。また、大きくなる...
生活・食生活 恥ずかしくても絶対抜かないで！ほくろ毛には全ての縁起が詰まってい…
ほくろに毛が生えている方を見たり、もしくはご自身に生えていて気になったりしているというあなた。毛が生えてなんだか恥ずかしいので抜こうと考えていませんか？抜く前にまずは、こちらをご覧ください。ほくろの毛には縁起が詰まっているという事実をご紹介...
健康 ものもらいの原因はストレスだけじゃない！意外としている生活習慣か…
最近仕事が忙しく、ものもらいが定期的に出てしまい、悩んでいる方はいませんか？目に違和感があると仕事の効率も落ちてしまいますし、何より目が気になって仕方ないですよね。ものもらいになる原因はストレスであることも。その他の原因も突き止めましょう。...
健康 子供のうちから視力回復しないとヤバい！？もう一生回復しない可能性…
お子さんはテレビを見ることが大好きですよね。また、子供の本業である勉強も日々の生活では欠かせないことです。目を使うことが増えてきた子供の視力が下がってきていることを心配しているあなた。子供の頃から視力回復をしなければ、一生回復しない可能性も...
生活・食生活 バースデーソングでさらに盛り上げる！友達感動間違いなしの曲お勧め…
私は誕生日が年末で、友人も忙しいので祝われたことがほとんどないです。＾＾;親にすら会わなかった事もありますし、前回の誕生日も、ほぼ一人でしたよ！そんな私は、誕生日パーティーにとてもあこがれています。だから友達の誕生日パーティーは、自分から率...
健康 妊娠中のツラ～い便秘！民間療法の改善法だと実は危険な事もある！？
妊婦さんの症状についてなのですが、便秘になったり下痢になったり、人それぞれですよね。でも、食べ物や飲み物のタブーも多くて、もちろんお薬もほとんど飲めなくて、苦労します。大変ですよね、お疲れ様です。それも症状が重い人ほど他の症状も併発していた...