春夏秋冬

こんにちは！便秘ってツライですよね。お腹が張って、出そうなのに出ない。かといって力むと血管が切れそうだし、運動は時間がない。でも、お薬を飲むのは抵抗があって、どうにか自然に出て欲しい。出来れば簡単で、楽しい方法があればなぁ。そんなワガママさ...

こんにちは！私は末端冷え性です。すぐ手足が冷たくなって、知人から嫌がられたこともあります。そういえば最近、兄弟も末端冷え性になったんですよね。何とかしてあげたいのももちろんありますが、男性でも末端冷え性になるんだなあと思ってしまいました。そ...

こんにちは！お正月といえば御節、お雑煮、駅伝！という色気も何もない発想をするのはおそらく少数派です。年始ですから、初詣に行き、お守りを購入、おみくじで運試し。そこでふと厄年を気にすると思います。表が大きく出ていますからね。自分は厄年なのかな...

食欲不振は胃腸の調子を悪くさせてしまい、下痢などの症状に悩む方も多いですよね。仕事が忙しく睡眠不足で食事をする時間もバラバラ。食べるときもあれば全く食事をしない時もある。そんな日々は、精神的にもダメージを与えるだけじゃなく病気にも繋がってし...

なんとなく鏡を見たら耳たぶが腫れている？そんなときに痛みがないと虫に刺された程度に思いますよね。耳たぶの腫れは、意外な病気と関係していることがあります。熱が出たときも、耳の裏が熱くなるようにリンパと連動しているかもしれません。耳たぶが腫れて...

出産後、なぜかイライラすることが増えている自分に気づいて悩んでいませんか？今まで気にならなかったことにもイライラしてしまう。ホルモンバランスがおかしいのかな。。。と心配になりますよね。産後のイライラが起こる仕組みをお話しましょう。そして、産...

料理が好きで、にんにく料理に挑戦したあなた。にんにくを全て使い切れなかった時って、どうしてますか？保存のために冷凍しようか考えていませんか？冷凍すると栄養素が壊れてしまうのか、正しいにんにくの保管方法をご紹介します。そして、にんにくにとって...

毎日いろんな家事をこなす中で、一番大変といってもいいのが風呂掃除ですよね。毎日使うところですし常に清潔にしたいのはやまやまだけど、気が付いたら水垢が・・・。こすってもこすっても取れない水垢！そこで、すっきり簡単に！お風呂の水垢を取ることがで...

最近、夫が時々「足の指がしびれる」と言っているけど…そのままにしておいても大丈夫なのかなぁ？もしかして重大な病気が隠れているのでは？と不安に思っている方もおられるのではないでしょうか？そうです！足の指に限らず、体のどこかがしびれるような時は...

子育てに積極的なパパさんで、赤ちゃんの入浴を担当されている、という方もおられるでしょうね。赤ちゃんのお風呂を入れるのをとても楽しみにしているのに、どうも子供が、熱があるようだ。こんなとき、お風呂入れるべきなのか？避けるべきなのか？そこで赤ち...

一度目の結婚はうまくいかなくて、「もう二度と結婚なんかしない！」と思っていたけど。最高の相手が見つかったので今度こそ幸せになろうと再婚を決めた方もおられるでしょう。その時、結婚式や披露宴のことはどう思っていますか？友人や親族から祝福してほし...