春夏秋冬

家計に優しい食材としても人気のあるお豆腐。けして安いだけではなく、栄養価がとても高い健康食としても人気があります。レシチンコレステロールを下げるイソフラボン女性ホルモンのエストロゲンと同様の働きがあるサボニン細胞を老化させる動きを抑えるたん...

家事を毎日こなす上でもっとも気を遣うのが食事作りです。食事は健康を維持したり、成長する過程でとても重要なものです。今は２歳になる娘もいるので食材の品質や味の濃さ、栄養素などについて今まで以上に興味を持ち気遣うようになりました。また出来る限り...

結婚した当時、共働きだから大変だろうと、夫の実家で同居の話が出ました。私も夫も嫌だったのですが、姑の強い勧めに押し切られる形となりました。しぶしぶ、しばらくの間だけという条件付きで承諾したのでした。同居先は、夫の実家でニートの小姑付きの田舎...

新婚時代は、お互い緊張して生活しています。ですので、実家ではやっていなかったような家事も当然のようにやってしまう場合があります。お互いにいい人ぶってしまうのです。これは女性だけではなく、男性にもそういう傾向が見られます。あら、この人意外と家...

主婦が一番動きやすい時間とは、いつなのでしょうか？朝に強いか夜に強いかは、人それぞれです。試験勉強をしていた時を思い出してみてください。夜に集中できる人もいれば、朝の方が効率良くできた人もいたことでしょう。家事も勉強と同じで、朝やる派と夜や...

子育て期間とはいつからいつまでのことをいうのでしょうか。親にとって子供は一生子供ですが、成人してからも面倒を見続けるのは少し違う気がしますよね。一般的な意見としては、「大学生になったら…」「高校を卒業したら…」という答えが返ってくるのではな...

共働きにも色々な形があります。夫婦でフルタイムなのか、一方はパートタイムなのかでも家事の分担の比率は変わってきますよね。とはいえ、いまだに女性の方が家事をすべきだという風潮が根強いのも事実です。同じようにフルタイムで働いていても、女性の方が...

家事の分担と言うと真っ先に思い浮かぶのが共働きの世帯です。お互い外で働いているのです。家での仕事である家事は、当然分担すべきでしょう。ですが家事の分担を希望している専業主婦もいます。そう言われれば、主婦に休みはありません。一年中昼夜問わずの...

今まで自分が何時間家事をしているのかなんて意識したことはありませんでした。家の広さや家族構成によっても変わるので他の人と比べたこともなかったのです。自分が平均以上の主婦なのかどうかなんて他人に決められるものではないとも思っています。大切なの...

社会人になると、仕事でパソコンやスマホなど目を使う事が増えます。視力の低下が著しい、と感じていませんか？日本人の約4割が、メガネやコンタクトレンズを使っています。それほど目を酷使している方が沢山いらっしゃるのです。視力回復を行うために食事や...