生活・食生活 フローリングに直接布団は敷くべきじゃない！生えてしまったカビ対策…
日本では以前は 畳に布団を敷いて寝るのが 一般的でしたよね。 しかし最近では 畳敷きの和室がなくて すべてフローリングになっている、 という部屋も多いです。 フローリングに直接布団を敷くのは カビが生えたりなど、 問題があることをご存知でし...
生活・食生活 
美容 お風呂上りにお肌がかゆい？乾燥肌を完全予防するマル秘対策3選！
お風呂は清潔にするためや リラックスするために、 毎日入られる方が多いでしょうね。 でも、お風呂から上がると なんだか身体がむずむずしてかゆい。 かゆくて、 落ち着いて寝ることもできなくて 困っている。という方必見！ お風呂上りに お肌がか...
生活・食生活 アロマは万能じゃない！妊婦に禁忌な理由とその真実とは？
普段からアロマが大好きで、 アロママッサージやトリートメントを 楽しんでいたけれど… 妊娠したらアロマはダメって 聞いたことがあるけれど それって本当なの？ と心配になっている妊婦さん。 確かに妊婦には禁忌 （使っちゃダメ、使わない方が良い...
健康 生理前のイライラは逆手にとるべき！美味しい食べ物で楽しく解消する…
こんにちは！ 生理前って体調が悪くなりがち。 私は生理2週間前にイライラして、 1週間後ぱったり。 でも、それから腹痛がしだして、 眠くて、悲しくなっていきます。 生理が始まるまで、 一向に気が休まらないです。 母の場合、生理直前に とにか...
健康 食欲を抑えるにはハーブが何より効果的！健康的なお手軽ダイエット！
ハーブは男性よりも 女性に支持者が多い気がしますね。 その理由のヒトツに、 ハーブは少し物によっては クセがある香りや味です。 そして、ノンカフェインが多く、 妊婦さんや胃腸が弱い方でもおすすめ。 ハーブはお茶として楽しむ、 料理としても、...
健康 目の疲れには冷やす？温める？間違ったケアだと視力が下がる事も！？
目が疲れたときに 冷たいタオルで 目元を冷やしますか？ それともアイマスクで温めますか？ それは肩コリや腰痛とも同じで 冷か温か考えるところです。 目の疲れと言っても 実は症状も色々と違うものです。 1日寝ても完治しないような 慢性的な目の...