掃除 キッチン周りの掃除の悩み。冷蔵庫の下や裏はどう掃除する？冷蔵庫の…
冷蔵庫は頻繁に食材が出入りする場所ですね。 帰宅した家族が訳もなく食べ物を探していたり・・・。 低い温度が一定に保たれている分 便利に使ってしまいがちですが、 その割に物の出し入れに夢中で 汚れは見つけても後回しにしたりしがちでした。 冷蔵...
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生活・食生活 お仕事頑張る！旦那様の靴を毎日ピカピカに…
正しい靴磨き方法から長持ちさせる方法まで教えます！ 私の主人は都内のさまざまな会社をまわる営業マン。 休日はパパモードになってＴシャツにジーパン そして足元はビーチサンダルとかなりラフ（笑）です が、 平日は完全仕事モードになって スーツの...
生活・食生活 新鮮だった野菜が冷蔵庫で萎れている…主婦の皆様！正しい保存方法全…
私は平日仕事をしていたり、２歳の娘もいて ゆっくりと買い物をすることも難しいため、 主人のいる週末に１週間分の食材を買い込んでいます。 肉や魚は冷凍してしまえば 傷む問題もないのでいいのですが、 野菜は保管状態が悪いと萎れてしまったり、 色...
生活・食生活 料理が格段に美味しくなる簡単裏ワザと時短テクニック！！
食べることが大好きな私と夫 昔は美味しいお店があると聞くと すぐ食べに行っていは食べることを 楽しんでいました。 また料理も食べることと同じくらい好きなので 新鮮で美味しい野菜や魚介・お肉が 買えるお店があると知れば どこまでも車を走らせ買...
生活・食生活 体にいい栄養素がたっぷり！安くて美味しい豆腐料理
家計に優しい食材としても人気のあるお豆腐。 けして安いだけではなく、 栄養価がとても高い健康食としても人気があります。 レシチン コレステロールを下げる イソフラボン 女性ホルモンのエストロゲンと同様の働きがある サボニン 細胞を老化させる...
生活・食生活 家庭料理をもっと美味しく！もっと健康的に！
家事を毎日こなす上で もっとも気を遣うのが食事作りです。 食事は健康を維持したり、 成長する過程でとても重要なものです。 今は２歳になる娘もいるので 食材の品質や味の濃さ、栄養素などについて 今まで以上に興味を持ち気遣うようになりました。 ...
生活・食生活 姑との同居では家事の分担をしない方がうまくいく場合もある
結婚した当時、共働きだから大変だろうと、 夫の実家で同居の話が出ました。 私も夫も嫌だったのですが、 姑の強い勧めに押し切られる形となりました。 しぶしぶ、 しばらくの間だけという条件付きで承諾したのでした。 同居先は、夫の実家で ニートの...
生活・食生活 後々のために一度は決めておきたい新婚夫婦の家事分担
新婚時代は、お互い緊張して生活しています。 ですので、実家ではやっていなかったような家事も 当然のようにやってしまう場合があります。 お互いにいい人ぶってしまうのです。 これは女性だけではなく、男性にもそういう傾向が見られます。 あら、この...
生活・食生活 主婦にとって家事が一番やりやすい時間はいつ？
主婦が一番動きやすい時間とは、いつなのでしょうか？ 朝に強いか夜に強いかは、人それぞれです。 試験勉強をしていた時を思い出してみてください。 夜に集中できる人もいれば、 朝の方が効率良くできた人もいたことでしょう。 家事も勉強と同じで、 朝...
妊娠・子育て 子育て期間中の家事を一人で頑張りすぎると効率が落ちる負のループに…
子育て期間とは いつからいつまでのことをいうのでしょうか。 親にとって子供は一生子供ですが、 成人してからも面倒を見続けるのは 少し違う気がしますよね。 一般的な意見としては、 「大学生になったら…」 「高校を卒業したら…」 という答えが返...
生活・食生活 フルタイムの共働きで家事に費やす時間が平等でない場合に起こり得る…
共働きにも色々な形があります。 夫婦でフルタイムなのか、 一方はパートタイムなのかでも 家事の分担の比率は変わってきますよね。 とはいえ、 いまだに女性の方が家事をすべきだという 風潮が根強いのも事実です。 同じようにフルタイムで働いていて...