健康

こんにちは！アナタは、むくんだことってありますか？私は、足がよくむくみます。疲れて帰宅して、すぐにベッドに倒れこみたいのに、むくんで靴がなかなか脱げなくて困ったことがあります。それを上司に相談したら、女性だから仕方ないんだって。毎日マッサー...

こんにちは！最近、外出するときにマスクをつける方が増えています。最初は風邪や花粉症かな？と思っていたのですが、どうやら違うようです。それもいろんな色のマスクをしている方が多いです。一昔前、インターネットで動画を配信する方って、だいたいマスク...

こんにちは！便秘ってツライですよね。お腹が張って、出そうなのに出ない。かといって力むと血管が切れそうだし、運動は時間がない。でも、お薬を飲むのは抵抗があって、どうにか自然に出て欲しい。出来れば簡単で、楽しい方法があればなぁ。そんなワガママさ...

こんにちは！私は末端冷え性です。すぐ手足が冷たくなって、知人から嫌がられたこともあります。そういえば最近、兄弟も末端冷え性になったんですよね。何とかしてあげたいのももちろんありますが、男性でも末端冷え性になるんだなあと思ってしまいました。そ...

食欲不振は胃腸の調子を悪くさせてしまい、下痢などの症状に悩む方も多いですよね。仕事が忙しく睡眠不足で食事をする時間もバラバラ。食べるときもあれば全く食事をしない時もある。そんな日々は、精神的にもダメージを与えるだけじゃなく病気にも繋がってし...