健康

こんにちは！最近、外出するときにマスクをつける方が増えています。最初は風邪や花粉症かな？と思っていたのですが、どうやら違うようです。それもいろんな色のマスクをしている方が多いです。一昔前、インターネットで動画を配信する方って、だいたいマスク...

こんにちは！便秘ってツライですよね。お腹が張って、出そうなのに出ない。かといって力むと血管が切れそうだし、運動は時間がない。でも、お薬を飲むのは抵抗があって、どうにか自然に出て欲しい。出来れば簡単で、楽しい方法があればなぁ。そんなワガママさ...

こんにちは！私は末端冷え性です。すぐ手足が冷たくなって、知人から嫌がられたこともあります。そういえば最近、兄弟も末端冷え性になったんですよね。何とかしてあげたいのももちろんありますが、男性でも末端冷え性になるんだなあと思ってしまいました。そ...

食欲不振は胃腸の調子を悪くさせてしまい、下痢などの症状に悩む方も多いですよね。仕事が忙しく睡眠不足で食事をする時間もバラバラ。食べるときもあれば全く食事をしない時もある。そんな日々は、精神的にもダメージを与えるだけじゃなく病気にも繋がってし...

なんとなく鏡を見たら耳たぶが腫れている？そんなときに痛みがないと虫に刺された程度に思いますよね。耳たぶの腫れは、意外な病気と関係していることがあります。熱が出たときも、耳の裏が熱くなるようにリンパと連動しているかもしれません。耳たぶが腫れて...

最近、夫が時々「足の指がしびれる」と言っているけど…そのままにしておいても大丈夫なのかなぁ？もしかして重大な病気が隠れているのでは？と不安に思っている方もおられるのではないでしょうか？そうです！足の指に限らず、体のどこかがしびれるような時は...

子育てに積極的なパパさんで、赤ちゃんの入浴を担当されている、という方もおられるでしょうね。赤ちゃんのお風呂を入れるのをとても楽しみにしているのに、どうも子供が、熱があるようだ。こんなとき、お風呂入れるべきなのか？避けるべきなのか？そこで赤ち...

こんにちは！生理前って体調が悪くなりがち。私は生理2週間前にイライラして、1週間後ぱったり。でも、それから腹痛がしだして、眠くて、悲しくなっていきます。生理が始まるまで、一向に気が休まらないです。母の場合、生理直前にとにかくイライラして怖か...

ハーブは男性よりも女性に支持者が多い気がしますね。その理由のヒトツに、ハーブは少し物によってはクセがある香りや味です。そして、ノンカフェインが多く、妊婦さんや胃腸が弱い方でもおすすめ。ハーブはお茶として楽しむ、料理としても、香りとしてもOK...

目が疲れたときに冷たいタオルで目元を冷やしますか？それともアイマスクで温めますか？それは肩コリや腰痛とも同じで冷か温か考えるところです。目の疲れと言っても実は症状も色々と違うものです。1日寝ても完治しないような慢性的な目の疲れもあれば、特別...

飛行機やバス、列車など長時間、同じ姿勢で移動する時に心配なのが、エコノミークラス症候群。名前は耳にしたことがあるかと思いますが、具体的にどのような症状があるか、ご存知でしょうか？エコノミークラス症候群の初期症状をご紹介しましょう。そして、対...