健康

社会人になると、仕事でパソコンや スマホなど目を使う事が増えます。 視力の低下が著しい、 と感じていませんか？ 日本人の約4割が、 メガネやコンタクトレンズを使っています。 それほど目を酷使している方が 沢山いらっしゃるのです。 視力回復を...

こんにちは！ アナタは、むくんだことって ありますか？ 私は、足がよくむくみます。 疲れて帰宅して、 すぐにベッドに倒れこみたいのに、 むくんで靴がなかなか脱げなくて 困ったことがあります。 それを上司に相談したら、 女性だから仕方ないんだ...

こんにちは！ 最近、外出するときに マスクをつける方が増えています。 最初は風邪や花粉症かな？ と思っていたのですが、 どうやら違うようです。 それもいろんな色の マスクをしている方が多いです。 一昔前、インターネットで 動画を配信する方っ...

こんにちは！ 便秘ってツライですよね。 お腹が張って、出そうなのに出ない。 かといって力むと 血管が切れそうだし、 運動は時間がない。 でも、お薬を飲むのは抵抗があって、 どうにか自然に出て欲しい。 出来れば簡単で、 楽しい方法があればなぁ...

こんにちは！ 私は末端冷え性です。 すぐ手足が冷たくなって、 知人から嫌がられたこともあります。 そういえば最近、 兄弟も末端冷え性になったんですよね。 何とかしてあげたいのも もちろんありますが、 男性でも末端冷え性に なるんだなあと思っ...

食欲不振は 胃腸の調子を悪くさせてしまい、 下痢などの症状に悩む方も多いですよね。 仕事が忙しく睡眠不足で 食事をする時間もバラバラ。 食べるときもあれば 全く食事をしない時もある。 そんな日々は、 精神的にもダメージを与えるだけじゃなく ...

なんとなく鏡を見たら 耳たぶが腫れている？ そんなときに痛みがないと 虫に刺された程度に思いますよね。 耳たぶの腫れは、意外な病気と 関係していることがあります。 熱が出たときも、 耳の裏が熱くなるように リンパと連動しているかもしれません...

最近、夫が時々 「足の指がしびれる」 と言っているけど… そのままにしておいても 大丈夫なのかなぁ？ もしかして重大な病気が 隠れているのでは？ と不安に思っている方も おられるのではないでしょうか？ そうです！ 足の指に限らず、 体のどこ...

子育てに積極的なパパさんで、 赤ちゃんの入浴を担当されている、 という方もおられるでしょうね。 赤ちゃんのお風呂を入れるのを とても楽しみにしているのに、 どうも子供が、熱があるようだ。 こんなとき、 お風呂入れるべきなのか？ 避けるべきな...

こんにちは！ 生理前って体調が悪くなりがち。 私は生理2週間前にイライラして、 1週間後ぱったり。 でも、それから腹痛がしだして、 眠くて、悲しくなっていきます。 生理が始まるまで、 一向に気が休まらないです。 母の場合、生理直前に とにか...

ハーブは男性よりも 女性に支持者が多い気がしますね。 その理由のヒトツに、 ハーブは少し物によっては クセがある香りや味です。 そして、ノンカフェインが多く、 妊婦さんや胃腸が弱い方でもおすすめ。 ハーブはお茶として楽しむ、 料理としても、...