デブ猫チエちゃんのお食事

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● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う
— まま (@funinninkatsu) June 15, 2022

● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う
— まま (@funinninkatsu) June 14, 2022

● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う
— まま (@funinninkatsu) June 12, 2022

資産やストック場所は限られてるので、戦時中の食生活や知恵は今のうちに入れた方がよいかもですね、何も無くなったときの生きるすべ。
— 💞💛音色💛💞 (@meguminoneiro) June 11, 2022

● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う
— まま (@funinninkatsu) June 10, 2022

知れば知るほど、和食ってホント素晴らしいですよね✨昔の日本人の知恵、最高なんです😭
私も、味噌汁を毎日作り、納豆、梅干しなども常備。添加物も極力取らないよう、努力してます。
食生活、変えていかねば‼️
— たまゆ🗣️🇯🇵🥕🥕🥕 (@tamadct) June 10, 2022

免疫力up！ローディング大作戦！ということで学習をアウトプット。日々の食生活の中では体内で作られるものが少ない。五大栄養素ともに食物繊維、植物栄養素を摂ることが免疫力upへと繋がる。若返りパワーは体内では作れない。何を選びどう食べるか？その知識を得て実行し知恵となる。健康は自分で作る
— 島崎義崇@運動指導者 (@43Zackey) June 10, 2022

食生活の知恵、ありがとうございます♪
— さくらちゃん (@jieitailove7) June 10, 2022

さっきの配信で話した、食事の話。
これ面白かったです！
玄米で一汁一菜を目指し中〜。
「体質」が違えば「健康法」も異なる：伝統的な食生活は民族の知恵 | https://t.co/YJwKsy7Z7K https://t.co/AMwk2GLibr
— オノチャン (@onochannnnnn) June 10, 2022