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● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う— まま (@funinninkatsu) June 2, 2022
植物からつくられる薬や、昔からある食生活や風土に自然と在る植物や野菜たち。人間の知恵って限界もあるけどすごいなぁと思いした。
一見、相反したり、違う様にみえるジャンルたちはそれぞれに必要で、つながりから新しい世界が広がる気もしました。
地球はすごい。— 中嶌まり🐱 (@222percenthumor) June 1, 2022
● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う— まま (@funinninkatsu) June 1, 2022
起こしてくれた。
それを治すのにまた薬、
いつまで経っても治る事がない。
出口の無いトンネルに入って行った。昔は家族や親戚などの付き合いがあり、爺ちゃん、婆ちゃんも一緒にいて
体を守る知恵を教わる事ができた今はバラバラになり、知恵を持っていた年寄りも薬や食生活で認知症。
— チャプ蔵 (@chapzou) May 31, 2022
本当にそう感じる…
食生活含め本来は強い身体を持っていたであろう、と思う。
朝はパン、電子レンジでチンのお惣菜に毎日TV漬け、乱りに乱れてる話を聞く。
病院は数ヶ所通院して大量の薬、極めつけは添加物三昧の健康サプリをプラス。
昔ながらの知恵はもう過去のモノの様で残念に感じる方も多い。 https://t.co/8ciQH2Pkx1— オメガ (@omegajunjun) May 30, 2022
● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う— まま (@funinninkatsu) May 30, 2022
元偏食・砂糖中毒・慢性疲労・料理苦手なわたしが
アトピーと産後うつまで解消した薬膳の知識と食生活の知恵を
あなたの食生活の状況と体質にオーダーメイドでお応えする個別セッションです。ぜひ！https://t.co/r4w2SsyXmn— 東 洋美@料理苦手な薬膳セルフケアサポーター/あなたを基準に食生活改善🌿 (@55kodakusan) May 28, 2022
もっと安く上げるなら方法はいくらでもありますよ。
近所のホームセンターとか家電屋さんで2000円くらいのホットプレートとか電気鍋買うだけでも全然違います。ごはんは100均で500円で売っているメスティンで炊けば良い。
知恵と工夫次第で割と安上がりで豊かな食生活は送れますよ
— KOJI SATO🇯🇵 (@kounosuke0715) May 26, 2022
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