関連ツイート
● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う— まま (@funinninkatsu) June 30, 2022
ラーメン、パン、スイーツ…そんなものばかり食べて「身体の調子が悪い」なんて笑わせる。先人達の知恵、日本人にとって最高のバランス食の日本食を食べずに病気になるのは自分の責任。そして、薬漬け。慢性疾患なんて食生活を見直せば大抵は良くなると思う。生きるか死ぬかは自分次第。
— 二代目うんとこ師匠 (@untoko_japan2) June 28, 2022
● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う— まま (@funinninkatsu) June 28, 2022
「体質」が違えば「健康法」も異なる：伝統的な食生活は民族の知恵 | https://t.co/k7zawydVrV https://t.co/U7FnGhk7aM
— ふくろう(不苦労) (@bbEwEW6yn8dHyz7) June 27, 2022
「体質」が違えば「健康法」も異なる：伝統的な食生活は民族の知恵 | https://t.co/k7zawydVrV https://t.co/U7FnGhk7aMより
参政党が懸命に食品の安全を言ってくれてます😃👍その通りです
小麦粉食品より日本人🇯🇵の体質に合ったコメ食が良いのです、
世界的にも日本国🇯🇵民の長寿化は
和食に有る様です— ふくろう(不苦労) (@bbEwEW6yn8dHyz7) June 27, 2022
元偏食・砂糖中毒・慢性疲労・料理苦手なわたしが
アトピーと産後うつまで解消した薬膳の知識と食生活の知恵を
あなたの食生活の状況と体質にオーダーメイドでお応えする個別セッションです。ぜひ！https://t.co/r4w2SsyXmn— 東 洋美@料理苦手な薬膳セルフケアサポーター/あなたを基準に食生活改善🌿 (@55kodakusan) June 27, 2022
● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う— まま (@funinninkatsu) June 27, 2022
for happy life
漢方的食材の効能効果
食物と健康、食物と病気には深い関りがあります‼️中国では「医食同源」
「医薬同源」の知恵があり、大部分は身近な食物です‼️食物は全て漢方薬の一種とも言えます‼️
カロリーや栄養学だけでなく医食同源の知恵を食生活に活かしましょう‼️
— daikokusan (@uJHMNWfUf5dUuF4) June 27, 2022
ただし易熱性ビタミン/脂質類もあり他からそれを摂取できない場合、敢えて内臓などを生食する場合/食生活の知恵もあります。
なので世界/歴史的に一概に生食を否定する立場ではありませんが、せっかく人類が積み上げた現代科学/医学(そして失敗と疾病の歴史)を今更ないがしろにするのは得策ではなく… https://t.co/KzkE3hNQ4i— Nemo (@kuronekococochi) June 26, 2022
● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う— まま (@funinninkatsu) June 25, 2022
さすが…🙌
そういうちょい足しのおかずまで考えてなかった。
そこまでやれたら、あすけん卒業したあとも食生活（栄養バランス）の知恵が蓄積されてて役立ちそう— 典紗（つかさ） (@Degus_7garnets) June 25, 2022
日本はもう亜熱帯気候
こうなったら
最高気温が40度を超えるのが普通のタイやベトナムやインドの生活や習慣を学ぶべきだな
暑い国から昆虫や細菌も入ってくるだろうし
衛生や医学や農作物や食生活も熱帯の国から知恵やアイデアを学んでこれからの気候変動に活かして克服すれば良い https://t.co/fqqpfpFqZP— ワタナベエイイチ 🙈🙊🙉 Eiichi Watanabe (@0_bp4) June 25, 2022
● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う— まま (@funinninkatsu) June 23, 2022
発酵食品は医学の発達してない時代に
人々の食生活と健康を守る
先人の知恵で作られたスーパーフードであり
腸内環境を整える働きがあることが
最近の研究で解明されつつあります。— DEEPLOVE＆DEEPKISS (@YouandMexoxosex) June 23, 2022
里山って知ってますか？田舎で育った人ならわかるかも。昔から伝わる知恵で暮らしを楽しみ、自給自足で生活する。これが復活すればいいなと思ってます。ここで無農薬栽培をし、体が喜ぶ食生活を楽しむ人が増える街づくりができたらなぁって、密かに思ってる。いいコミュニティできそうな気がするのよ
— まいこ@分子栄養学どハマリ人生 (@pbeautymaiko) June 23, 2022
コメント