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● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う— まま (@funinninkatsu) June 5, 2022
人間の食生活を豊かにする道は、多くを作り多くを獲ることによって達成されるのではない。人間がその知恵をしりぞけ、その身をしりぞけ、自然が豊かになることによって、容易に達成されるのである。それ以外に道はない。（『自然農法』）
— 福岡正信bot (@5z67u3Cu817O0ZN) June 5, 2022
先人の知恵感謝… 食生活のバランスはこれからもしばらくうまくたもっていくとして次は何をしようかな………
— 之之🌊🌊 (@conoyuk) June 4, 2022
筋トレも食生活改善も先人の知恵を借りたら簡単すぎ…… いや…いやいまが成果が出ているからそう思うだけで3月くらいから地味に筋トレ続けていましたからね私は はだあれとかも途中ありましたからね
— 之之🌊🌊 (@conoyuk) June 4, 2022
● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う— まま (@funinninkatsu) June 4, 2022
陳舜臣・陳錦墩『美味方丈記』中公文庫 ち-3-14 256-257p / 中公文庫BIBLIO B-18-2 251p / 中公文庫 ち-3-54 251p より
義理にも豪華とはいえませんが、工夫を凝らしたものが多いようです。それも、貧しさのせいだといってしまえばそれまでですが、食生活の知恵ですね。
味のコメントがないのが……
— 8getter (@8getter) June 3, 2022
● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う— まま (@funinninkatsu) June 2, 2022
植物からつくられる薬や、昔からある食生活や風土に自然と在る植物や野菜たち。人間の知恵って限界もあるけどすごいなぁと思いした。
一見、相反したり、違う様にみえるジャンルたちはそれぞれに必要で、つながりから新しい世界が広がる気もしました。
地球はすごい。— 中嶌まり🐱 (@222percenthumor) June 1, 2022
● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う— まま (@funinninkatsu) June 1, 2022
起こしてくれた。
それを治すのにまた薬、
いつまで経っても治る事がない。
出口の無いトンネルに入って行った。昔は家族や親戚などの付き合いがあり、爺ちゃん、婆ちゃんも一緒にいて
体を守る知恵を教わる事ができた今はバラバラになり、知恵を持っていた年寄りも薬や食生活で認知症。
— チャプ蔵 (@chapzou) May 31, 2022
本当にそう感じる…
食生活含め本来は強い身体を持っていたであろう、と思う。
朝はパン、電子レンジでチンのお惣菜に毎日TV漬け、乱りに乱れてる話を聞く。
病院は数ヶ所通院して大量の薬、極めつけは添加物三昧の健康サプリをプラス。
昔ながらの知恵はもう過去のモノの様で残念に感じる方も多い。 https://t.co/8ciQH2Pkx1— オメガ (@omegajunjun) May 30, 2022
● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う— まま (@funinninkatsu) May 30, 2022
元偏食・砂糖中毒・慢性疲労・料理苦手なわたしが
アトピーと産後うつまで解消した薬膳の知識と食生活の知恵を
あなたの食生活の状況と体質にオーダーメイドでお応えする個別セッションです。ぜひ！https://t.co/r4w2SsyXmn— 東 洋美@料理苦手な薬膳セルフケアサポーター/あなたを基準に食生活改善🌿 (@55kodakusan) May 28, 2022
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