【生活の知恵】【105】製氷器でひとくち寿司を作る方法　～子供も大喜び！～

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https://twitter.com/belle_mayuko/status/1516060201044291584

● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う
— まま (@funinninkatsu) April 18, 2022

以上が、食生活の知恵でした。#お粥 #食事
— Star_あつやん (ONE AND ONLY) (@sta_iatnx_jp) April 18, 2022

そういう飢饉を乗り越えるための知恵が日本の伝統の食生活とも言えますよね。
たとえば、普通なら食料とならない糠を使ったぬか漬けという保存方法などは、おそらく飢饉の時に生まれた知恵だろうと想像しています。
腸内環境も良くなるし。
— ねこちゃんホテル (@toreijou) April 17, 2022

● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う
— まま (@funinninkatsu) April 16, 2022

食べ方は生き方。健康な食生活を応援！<br /> <div id="subt">管理栄養士が提案する、健康で長生きするための食の知恵</div> | 同窓生・この人 | 関東誠鏡会 https://t.co/4tVwxBub9S
— サイエンみみみ！@雑多垢 (@m01020708m) April 16, 2022

● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う
— まま (@funinninkatsu) April 15, 2022

↓ “そういうのは陰謀論だ” と拒否反応する人にとっても、この記事の後半の免疫力を高める・保つ食生活のノウハウは、知って損はない役に立つ使える知恵です。https://t.co/caaxKUO9f8
— 五条光希ゴジョウコウキ (@Vesper9Cross3) April 14, 2022

元偏食・砂糖中毒・慢性疲労・料理苦手なわたしが
アトピーと産後うつまで解消した薬膳の知識と食生活の知恵を
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— 東洋美@料理苦手な薬膳セルフケアサポーター/あなたを基準に食生活改善🌿 (@55kodakusan) April 14, 2022