いきいき大学　感染症に負けない食生活の知恵　～前編～

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● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う
— まま (@funinninkatsu) April 16, 2022

食べ方は生き方。健康な食生活を応援！<br /> <div id="subt">管理栄養士が提案する、健康で長生きするための食の知恵</div> | 同窓生・この人 | 関東誠鏡会 https://t.co/4tVwxBub9S
— サイエンみみみ！@雑多垢 (@m01020708m) April 16, 2022

● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う
— まま (@funinninkatsu) April 15, 2022

↓ “そういうのは陰謀論だ” と拒否反応する人にとっても、この記事の後半の免疫力を高める・保つ食生活のノウハウは、知って損はない役に立つ使える知恵です。https://t.co/caaxKUO9f8
— 五条光希ゴジョウコウキ (@Vesper9Cross3) April 14, 2022

元偏食・砂糖中毒・慢性疲労・料理苦手なわたしが
アトピーと産後うつまで解消した薬膳の知識と食生活の知恵を
あなたの食生活の状況と体質にオーダーメイドでお応えする個別セッションです。ぜひ！https://t.co/r4w2SsyXmn
— 東洋美@料理苦手な薬膳セルフケアサポーター/あなたを基準に食生活改善🌿 (@55kodakusan) April 14, 2022