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● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う— まま (@funinninkatsu) June 7, 2022
● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う— まま (@funinninkatsu) June 5, 2022
人間の食生活を豊かにする道は、多くを作り多くを獲ることによって達成されるのではない。人間がその知恵をしりぞけ、その身をしりぞけ、自然が豊かになることによって、容易に達成されるのである。それ以外に道はない。（『自然農法』）
— 福岡正信bot (@5z67u3Cu817O0ZN) June 5, 2022
先人の知恵感謝… 食生活のバランスはこれからもしばらくうまくたもっていくとして次は何をしようかな………
— 之之🌊🌊 (@conoyuk) June 4, 2022
筋トレも食生活改善も先人の知恵を借りたら簡単すぎ…… いや…いやいまが成果が出ているからそう思うだけで3月くらいから地味に筋トレ続けていましたからね私は はだあれとかも途中ありましたからね
— 之之🌊🌊 (@conoyuk) June 4, 2022
● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う— まま (@funinninkatsu) June 4, 2022
陳舜臣・陳錦墩『美味方丈記』中公文庫 ち-3-14 256-257p / 中公文庫BIBLIO B-18-2 251p / 中公文庫 ち-3-54 251p より
義理にも豪華とはいえませんが、工夫を凝らしたものが多いようです。それも、貧しさのせいだといってしまえばそれまでですが、食生活の知恵ですね。
味のコメントがないのが……
— 8getter (@8getter) June 3, 2022
● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う— まま (@funinninkatsu) June 2, 2022
植物からつくられる薬や、昔からある食生活や風土に自然と在る植物や野菜たち。人間の知恵って限界もあるけどすごいなぁと思いした。
一見、相反したり、違う様にみえるジャンルたちはそれぞれに必要で、つながりから新しい世界が広がる気もしました。
地球はすごい。— 中嶌まり🐱 (@222percenthumor) June 1, 2022
● 改善方法
・適度に運動する
・規則正しい生活を送る
・充分に睡眠をとる
・入浴はシャワーで済まさず、湯船に浸かる
・食生活を見直す
・薬膳の知恵を取り入れる
・漢方薬を使う— まま (@funinninkatsu) June 1, 2022
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