yume

社会人になると、仕事でパソコンや スマホなど目を使う事が増えます。 視力の低下が著しい、 と感じていませんか？ 日本人の約4割が、 メガネやコンタクトレンズを使っています。 それほど目を酷使している方が 沢山いらっしゃるのです。 視力回復を...

こんにちは！ アナタは、むくんだことって ありますか？ 私は、足がよくむくみます。 疲れて帰宅して、 すぐにベッドに倒れこみたいのに、 むくんで靴がなかなか脱げなくて 困ったことがあります。 それを上司に相談したら、 女性だから仕方ないんだ...

こんにちは！ 最近、外出するときに マスクをつける方が増えています。 最初は風邪や花粉症かな？ と思っていたのですが、 どうやら違うようです。 それもいろんな色の マスクをしている方が多いです。 一昔前、インターネットで 動画を配信する方っ...

こんにちは！ 便秘ってツライですよね。 お腹が張って、出そうなのに出ない。 かといって力むと 血管が切れそうだし、 運動は時間がない。 でも、お薬を飲むのは抵抗があって、 どうにか自然に出て欲しい。 出来れば簡単で、 楽しい方法があればなぁ...

こんにちは！ 私は末端冷え性です。 すぐ手足が冷たくなって、 知人から嫌がられたこともあります。 そういえば最近、 兄弟も末端冷え性になったんですよね。 何とかしてあげたいのも もちろんありますが、 男性でも末端冷え性に なるんだなあと思っ...

こんにちは！ お正月といえば 御節、お雑煮、駅伝！ という色気も何もない 発想をするのはおそらく 少数派です。 年始ですから、初詣に行き、 お守りを購入、おみくじで運試し。 そこでふと厄年を 気にすると思います。 表が大きく出ていますからね...

食欲不振は 胃腸の調子を悪くさせてしまい、 下痢などの症状に悩む方も多いですよね。 仕事が忙しく睡眠不足で 食事をする時間もバラバラ。 食べるときもあれば 全く食事をしない時もある。 そんな日々は、 精神的にもダメージを与えるだけじゃなく ...

なんとなく鏡を見たら 耳たぶが腫れている？ そんなときに痛みがないと 虫に刺された程度に思いますよね。 耳たぶの腫れは、意外な病気と 関係していることがあります。 熱が出たときも、 耳の裏が熱くなるように リンパと連動しているかもしれません...

出産後、なぜかイライラすることが 増えている自分に気づいて 悩んでいませんか？ 今まで気にならなかったことにも イライラしてしまう。 ホルモンバランスがおかしいのかな。。。 と心配になりますよね。 産後のイライラが起こる仕組みを お話しまし...

料理が好きで、 にんにく料理に挑戦したあなた。 にんにくを全て 使い切れなかった時って、 どうしてますか？ 保存のために冷凍しようか 考えていませんか？ 冷凍すると栄養素が壊れてしまうのか、 正しいにんにくの保管方法を ご紹介します。 そし...