【食育の知恵】食事にも準備運動が必要?【横浜市青葉区 たまプラーザの鍼灸院】

食生活の知恵
【食育の知恵】食事にも準備運動が必要?【横浜市青葉区 たまプラーザの鍼灸院】
本日は「食事の準備運動」についてです。 運動する前にも準備運動をするように、食事にも準備運動することをオススメします。 ぜひ動画の内容を参考にしてみてください!

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