3ヶ月で10キロ痩せる食生活。1日で食べてるもの全部公開します。現在の体重も公開。

禁煙中の方や自粛中にちょっと体重が…って方は、食生活を今一度見直してみて下しゅわぃ ⁽⁽ଘ( ˊ 8 ˋ )ଓ⁾⁾ pic.twitter.com/LBKMcA0Ius

— すわん君【公式】@毎月22日は禁煙の日 (@suwankun_kin_en) June 5, 2020

そばの実はBuchweizen。

美味しいお米を手に入れようと思うと大変だけど
そばの実だったら、割と身近だとわかった！
毎日玄米が楽チンだけれど、新しい食生活。

常備メモ🍯
玄米、黒米
そばの実
レンズ豆
ひよこ豆
大豆
小豆
キヌア
ごま
かぼちゃの種
🙏

— あいこ🐢 (@aikokkhs) June 5, 2020

最近目の周りが早いローテで早くなるから、食生活見直そ……。
絶対、添加物。

— 至希 (@shiki_nakamura) June 5, 2020

https://twitter.com/phoshi_hobby/status/1268969386552864768

よるむさん位行ってたら、もう食生活が変わっちゃうレベルですよね😞

— おけいはん。 (@spirallovek) June 5, 2020

切ったのは失敗だった･･･
分けた瞬間にクリームが支えを失って嵩が減りましたー
定石通りにスプーンで食べる事をお薦めします。
とっても美味しかった〜、ご馳走様でした。

え？ 今日は「ローカロリーな食生活の日」でもあるって？

そんな･･･もう遅いです…………

— とらみ (@miele_di_limone) June 5, 2020

よく10代は髪、肌よくて抱き心地いい言う人
いるけどんなわけない。
認知バイアス高くてロリコン思い込み乙って感じ。
まあ、ナンパ界隈思い込み強くないと
しんどいですけどね。

20アンダーは食生活も睡眠もケアも、
自己投資も全然なんでむしろ、野性味と
エグミが強いんやで。

— ドナー（闇落ちジャパニーズ侍マッチョ） (@don_dondododo) June 5, 2020

？？？🤔
この頃やっと食生活戻ってきたぞ…😌
VALORANTやりすぎて寝不足だけども

— 要 裕一👻🌴☕＠大海原 a.k.a. Tea (@Kaname_Yuichi) June 5, 2020

美味いもん食いすぎて庶民の食生活に戻れない（？）

— ゔぃっど (@vide_goingcrazy) June 5, 2020

学校がないせいで生活リズム狂いまくってるし食生活も最悪だし
おかげで貧血悪化してるしまた学校で倒れて遅刻扱いとか笑えねえかんな！！
いい加減にしろよ！！！！！！

— サワ (@gaomaru_mana) June 5, 2020

食生活がイカれでしかも改善する気がないので痩せられる訳ないのよ。

— AM佐倉 (@sakura_eimu) June 5, 2020